Kebab z mořského ďasa

Name: Kebab z mořského ďasa
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 450 gramů Mořský ďas; 2 kusy Cuketa; 1 kus Citrony; 12 kusů Rajčata Cherry; 8 kusů Bobkový list; 4 lžíce Olej olivový; 2 lžíce Citronová šťáva; 1 lžička Tymián čerstvý; 0.5 lžička Pepř citronový; 1 lžička Sůl

35 min.

Ingredience

- 450gramůMořský ďas
- 2kusyCuketa
- 1kusCitrony
- 12kusůRajčata Cherry
- 8kusůBobkový list
- 4lžíceOlej olivový
- 2lžíceCitronová šťáva
- 1lžičkaTymián čerstvý
- 0,5lžičkaPepř citronový
- 1lžičkaSůl

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

168 kcal

Bílkoviny

17 g

Tuky

9 g

Sacharidy

6 g

Vláknina

2 g

Cukr

359 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Mořského ďasa nakrájíme na kusy dlouhé 5 cm. Nakrájíme na kolečka cuketu a citron na klínky. Postupně napichujeme na 4 grilovací jehly mořského ďasa, cuketu, citron, rajčátka a bobkový list.
2
V misce smícháme olej, tymián, citronový pepř, sůl a citronovou šťávu. Omáčkou potřeme rybu, citrony, rajčata i bobkový list.
3
Na gril dáme kebaby a opékáme je 15 minut, občas potřeme omáčkou.
4
Okamžitě podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.