Kokosové lívanečky s čokoládou

Name: Kokosové lívanečky s čokoládou
Prep time: 10 min
Cook time: 8 min
Total time: 18 min
Yield: 4
Ingredients: 1 špetka Sůl; 3 kusy Vejce slepičí; 3 lžíce Čokoláda 70% kakao; 0.25 lžička Kypřicí prášek do pečiva; 1 kus Jablka; 5 lžic Kokosová moučka; 50 gramů Jahody zahradní; 50 gramů Rybíz černý; 50 gramů Rybíz červený; 50 gramů Maliny; 4 lžíce Jogurt bílý

18 min.

Ingredience

- 1špetkaSůl
- 3kusyVejce slepičí
- 3lžíceČokoláda 70% kakao
- 0,25lžičkaKypřicí prášek do pečiva
- 1kusJablka
- 5lžicKokosová moučka
Ovoce
- 50gramůJahody zahradní
- 50gramůRybíz černý
- 50gramůRybíz červený
- 50gramůMaliny
- 4lžíceJogurt bílý

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

146 kcal

Bílkoviny

7 g

Tuky

6 g

Sacharidy

17 g

Vláknina

4 g

Cukr

8 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Do mísy nasypeme kokosovou mouku, přidáme k ní oloupané nastrouhané jablko, špetku soli, vejce, kypřící prášek a směs rozmixujeme tyčovým mixérem. Pak do těsta přimícháme kousky kvalitní hořké čokolády.
2
Nepřilnavou pánev na malé 4 lívance rozehřejeme. Do pánve malou naběračkou nalejeme těsto. Upečeme dozlatova z každé strany malé lívanečky, pečeme je přibližně po 1 minutě z každé strany.
3
Mražené ovoce (např. ze zahrádky) jahody, černý a červený rybíz, maliny v míse rozmixujeme a přimícháme k němu bílý smetanový jogurt.
4
Lívanečky na talířích polejeme osvěžujícím ovocem a hned podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.