Kokosový nápoj s kešu oříšky

Name: Kokosový nápoj s kešu oříšky
Prep time: 14 min
Total time: 14 min
Yield: 1
Ingredients: 50 gramů Ořechy Kešu; 300 mililitrů kokosová voda; 1 kus Vanilkový lusk; 1 kus Avokádo; 1 lžíce sirup agávový; 1 kus Banány; 0.5 kus Baby ananas

14 min.

Ingredience

- 50gramůOřechy Kešu
- 300mililitrůkokosová voda
- 1kusVanilkový lusk
- 1kusAvokádo
- 1lžícesirup agávový
- 1kusBanány
- 0,5kusBaby ananas

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

1266 kcal

Bílkoviny

16 g

Tuky

52 g

Sacharidy

120 g

Vláknina

23 g

Cukr

49 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Den předem si namočíme do studené vody kešu oříšky. Druhý den vodu z oříšků slijeme a v sítu kešu promyjeme pod tekoucí vodou. Měkké kešu dáme do mixéru, přidáme kokosovou vodu, 1/2 pokrájeného čerstvého baby ananasu a z jednoho vanilkového lusku vyškrabaná semínka.
2
Omyté avokádo rozkrojíme, vyjmeme pecku, avokádo oloupeme a nakrájíme na kostičky. Banán nakrájíme na kolečka a spolu s kostičkami avokáda je přidáme do mixéru. Směs ochutíme agávovým sirupem a rozmixujeme na jemný, hustý koktejl, který podáváme vychlazený.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.