Koláč s Tofu

Name: Koláč s Tofu
Prep time: 25 min
Cook time: 45 min
Total time: 70 min
Yield: 6
Ingredients: 125 gramů Piškoty celozrnné; 50 gramů Máslo čerstvé; 50 gramů Datle; 50 mililitrů Citronová šťáva; 20 gramů Citronová kůra; 40 mililitrů Voda pitná; 350 gramů Sýr sójový - Tofu; 150 mililitrů Džus jablečný; 100 gramů Banány; 3 mililitry Tresť vanilková

70 min.

Ingredience

- 125gramůPiškoty celozrnné
- 50gramůMáslo čerstvé
- 50gramůDatle
- 50mililitrůCitronová šťáva
- 20gramůCitronová kůra
- 40mililitrůVoda pitná
- 350gramůSýr sójový - Tofu
- 150mililitrůDžus jablečný
- 100gramůBanány
- 3mililitryTresť vanilková

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

216 kcal

Bílkoviny

7 g

Tuky

10 g

Sacharidy

25 g

Vláknina

3 g

Cukr

10 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Celozrnné piškoty nadrtíme, smícháme s rozpuštěným máslem a rozprostřeme na plech, potažený papírem na pečení. Do kastrůlku vložíme datle, přidáme citronovou kůru, šťávu, vodu, povaříme 5 minut a odstavíme. Přidáme oloupaný banán, Tofu, jablečný džus, zakápneme vanilkovou esencí a rozmixujeme na hustou kaši. Naneseme ji na piškovou směs na plechu, uhladíme, vložíme do vyhřáté trouby a pečeme při 180°C asi 40 minut.
2
Před podáváním koláč vychladíme v lednici.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.