Koláč z ovesných vloček s banánovo-kakaovým krémem

Name: Koláč z ovesných vloček s banánovo-kakaovým krémem
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Ingredients: 125 gramů Tvaroh měkký - nízkotučný; 3 kusy Vaječný bílek slepičí; 1 kus Banány; 0.5 kus Puding karamelový; 0.5 lžička stévie; 130 gramů Ovesné vločky; 125 gramů Tvaroh měkký - nízkotučný; 1 kus Vaječný žloutek slepičí; 0.25 lžička Tresť vanilková; 0.25 lžička Tresť rumová; 40 gramů Jogurt nízkotučný; 0.5 kus Kypřící prášek do pečiva; 0.5 lžička stévie

45 min.

Ingredience

Krém
- 125gramůTvaroh měkký - nízkotučný
- 3kusyVaječný bílek slepičí
- 1kusBanány
- 0,5kusPuding karamelový
- 0,5lžičkastévie
Těsto
- 130gramůOvesné vločky
- 125gramůTvaroh měkký - nízkotučný
- 1kusVaječný žloutek slepičí
- 0,25lžičkaTresť vanilková
- 0,25lžičkaTresť rumová
- 40gramůJogurt nízkotučný
- 0,5kusKypřící prášek do pečiva
- 0,5lžičkastévie

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

111 kcal

Bílkoviny

7 g

Tuky

3 g

Sacharidy

16 g

Vláknina

2 g

Cukr

4 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Troubu si předehřejeme na 180°C. Menší pečící plech vyložíme pečícím papírem.
2
Připravíme si těsto: ovesné vločky promyjeme, necháme je v sítu odkapat, pak je dáme do mísy, přidáme 1/2 balíčku kypřícího prášku do pečiva, 1/2 lžičky práškové stévie, 125g měkkého tvarohu, 40g bílého jogurtu, 1 žloutek, vanilkovou a rumovou tresť a vše rozmixujeme tyčovým mixérem.
3
Krém: do druhé mísy dáme 125g tvarohu, 1/2 balíčku karamelového pudingového prášku, 1/2 lžičky práškové stévie a 1 zralý rozmačkaný banán. Tvarohovou směs vyšleháme do hladka. 3 bílky vyšleháme na tuhý sníh, ten zlehka zapracujeme do tvarohové směsi.
4
Těsto z ovesných vloček rozetřeme na připravený plech, mělo by být přibližně 1.5cm vysoké. Na těsto naneseme banánový krém, rovnoměrně ho rozetřeme a plech vložíme do středu těsta.
5
Koláč pečeme dozlatova přibližně 20-25 minut.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.