Kompot z čerstvého ovoce

Name: Kompot z čerstvého ovoce
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 1 kus Citrony; 60 gramů Cukr moučkový; 4 lžíce Likér bezinkový; 3 decilitry Voda pitná; 4 kusy Jablka; 225 gramů Ostružiny; 2 kusy Fíky čerstvé; 150 gramů Jogurt bílý; 2 lžíce Med včelí

35 min.

Ingredience

- 1kusCitrony
- 60gramůCukr moučkový
- 4lžíceLikér bezinkový
- 3decilitryVoda pitná
- 4kusyJablka
- 225gramůOstružiny
- 2kusyFíky čerstvé
- 150gramůJogurt bílý
- 2lžíceMed včelí

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

304 kcal

Bílkoviny

3 g

Tuky

2 g

Sacharidy

73 g

Vláknina

9 g

Cukr

59 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Oloupeme pomocí škrabky kůru z citronu a vymačkáme šťávu. Dáme do pánve citronovou kůru i šťávu, likér z černého bezu, cukr a vodu. Vaříme 10 minut.
2
Oloupeme jablka, zbavíme jádřinců, nakrájíme na plátky a přidáme do pánve. Vaříme 5 minut, dokud nebudou měkká. Odstavíme pánev a dáme vychladit.
3
Jablka a sirup přendáme do servírovací mísy, přidáme ostružiny a nakrájené fíky. Vše zamícháme. Přikryjeme a dáme do lednice, dokud nebudeme kompot podávat.
4
Do misky vlijeme jogurt a pokapeme ho medem.
5
Kompot podáváme s polevou z jogurtu a medu.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.