Krab s čínským zelím

Name: Krab s čínským zelím
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 225 gramů Shiitake houby; 2 stroužky Česnek; 6 kusů Cibulka jarní; 1 kus Zelí čínské; 1 lžíce Kari pasta; 200 gramů Krabí maso mražené; 1 lžička Chilli papričky - vločky; 2 lžíce Olej rostlinný

15 min.

Ingredience

- 225gramůShiitake houby
- 2stroužkyČesnek
- 6kusůCibulka jarní
- 1kusZelí čínské
- 1lžíceKari pasta
- 200gramůKrabí maso mražené
- 1lžičkaChilli papričky - vločky
- 2lžíceOlej rostlinný

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

122 kcal

Bílkoviny

12 g

Tuky

4 g

Sacharidy

12 g

Vláknina

4 g

Cukr

2 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Houby nakrájíme na plátky. Rostlinný olej rozehřejeme v předehřátém woku, přidáme houby a rozetřený česnek a smažíme, dokud houby nezměknou. Přidáme pokrájené jarní cibulky, nasekané čínské zelí a smažíme, dokud nezačnou listy vadnout.
2
Smícháme v misce kari pastu a kokosové mléko. Přidáme směs do woku s krabím masem a chilli vločkami. Promícháme. Směs zahříváme, dokud nezačne bublat.
3
Ihned podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.