Křupavé müsli

Name: Křupavé müsli
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 50 gramů Kokos sušený; 50 gramů Cukr třtinový; 125 gramů Tuk rostlinný; 80 gramů Med včelí; 100 gramů Mandle; 200 gramů Ovesné vločky; 0.5 kus Pomeranče; 0.5 lžička Skořice mletá; 0.5 lžička Cukr vanilka

25 min.

Ingredience

- 50gramůKokos sušený
- 50gramůCukr třtinový
- 125gramůTuk rostlinný
- 80gramůMed včelí
- 100gramůMandle
- 200gramůOvesné vločky
- 0,5kusPomeranče
- 0,5lžičkaSkořice mletá
- 0,5lžičkaCukr vanilka

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

739 kcal

Bílkoviny

13 g

Tuky

46 g

Sacharidy

76 g

Vláknina

10 g

Cukr

35 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Smícháme ovesné vločky, strouhaný kokos, sekané mandle, cukr, nastrouhanou pomerančovou kůru, skořici a vanilku.
2
Přidáme rozpuštěný tuk a med. Hmotu promícháme, nalijeme na plech a uhladíme.
3
Pečeme v předehřáté troubě na 175 °C asi 10 minut, dozlatova.
4
Necháme vychladnout a rozlámeme na kousky. Uchováváme v uzavřené nádobě, kde vydrží asi 2 týdny.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.