Krupice kořeněná
20 min.
Ingredience
- 0,5lžičkaHořčičné semínko
- 4kusyChilli paprička
- 4kusyKari listy
- 50gramůOřechy Kešu
- 1lžičkaSůl
- 1,5lžíceOlej rostlinný
- 200gramůKrupice dětská
- 4decilitryVoda pitná
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
278 kcal
Bílkoviny
8 g
Tuky
8 g
Sacharidy
40 g
Vláknina
639 mg
Cukr
1 g
Postup přípravy
- 1V hluboké pánvi rozehřejeme olej, přidáme hořčičná semínka, chilli papričky, lístky kari a minutu smažíme. Přidáme krupici a kešu oříšky a smažíme za stálého míchání 5 minut. Přidáme sůl, přilijeme vodu a vaříme, dokud směs nezačne houstnout.
- 2Podáváme teplé.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.