Kuře grilované

Name: Kuře grilované
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 4 decilitry Protlak rajčatový; 1.25 decilitry Pesto; 12 plátků Chléb Pita; 90 gramů Sýr Parmezán; 60 gramů Oříšky piniové; 3 lžíce Olej olivový; 600 gramů Kuřecí stehna

35 min.

Ingredience

- 4decilitryProtlak rajčatový
- 1,25decilitryPesto
- 12plátkůChléb Pita
- 90gramůSýr Parmezán
- 60gramůOříšky piniové
- 3lžíceOlej olivový
- 600gramůKuřecí stehna

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

766 kcal

Bílkoviny

41 g

Tuky

53 g

Sacharidy

31 g

Vláknina

621 mg

Cukr

2 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Do zapékací mísy položíme porce kuřete a potřeme je olivovým olejem. Dáme do předehřátého grilu na 15 minut a občas otočíme, aby se opekly do zlatova.
2
Odlijeme nadbytečný tuk, v menší pánvi prohřejeme protlak a polovinu pesto omáčky a kuřecí maso touto směsí polijeme. Grilujeme pár minut, než se omáčka zapeče.
3
Krajíce chleba namažeme zbývajícím pestem, vložíme do grilu nad kuřecí maso a zasypeme parmezánem. Sýr posypeme piniovými semínky.
4
3 minuty grilujeme, dokud nezačnou chleby hnědnout.
5
Ihned podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.