Kuře sladké s mangem

Name: Kuře sladké s mangem
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Ingredients: 6 kusů Kuřecí stehna; 1 kus Mango; 225 gramů Pórek; 100 gramů Fazolové klíčky; 1 lžíce Ocet vinný; 2 lžíce Med včelí; 2 lžíce Kečup; 1 lžička Solamyl - bramborový škrob; 2 stroužky Česnek; 1 lžíce Olej slunečnicový; 1.5 decilitry Džus mangový

25 min.

Ingredience

- 6kusůKuřecí stehna
- 1kusMango
- 225gramůPórek
- 100gramůFazolové klíčky
- 1lžíceOcet vinný
- 2lžíceMed včelí
- 2lžíceKečup
- 1lžičkaSolamyl - bramborový škrob
- 2stroužkyČesnek
- 1lžíceOlej slunečnicový
- 1,5decilitryDžus mangový

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

480 kcal

Bílkoviny

38 g

Tuky

26 g

Sacharidy

24 g

Vláknina

2 g

Cukr

17 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Rozehřejeme v pánvi olej. Pokrájíme na kousky kuřecí maso, osmahneme ze všech stran do zlatova.
2
Oloupeme a nakrájíme mango, přidáme do pánve s česnekem, fazolovými klíčky a pórkem, smažíme cca 3 minuty.
3
Smícháme bílý vinný ocet, mangový džus, rajčatový kečup a Solamyl. Nalijeme do pánve a povaříme 2 minuty, aby směs zhoustla.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.