Kuře středozemní

Name: Kuře středozemní
Prep time: 135 min
Cook time: 40 min
Total time: 175 min
Yield: 4
Ingredients: 4 lžíce Jogurt bílý; 3 lžíce Protlak rajčatový; 1 lžíce Olej olivový; 15 gramů Bazalka; 2 stroužky Česnek; 4 kusy Kuřecí čtvrtky

175 min.

Ingredience

- 4lžíceJogurt bílý
- 3lžíceProtlak rajčatový
- 1lžíceOlej olivový
- 15gramůBazalka
- 2stroužkyČesnek
- 4kusyKuřecí čtvrtky

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

761 kcal

Bílkoviny

77 g

Tuky

49 g

Sacharidy

10 g

Vláknina

4 g

Cukr

36 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
V misce smícháme rajčatový protlak, pokrájený česnek, olivový olej, jogurt a listy bazalky. Marinádu přendáme do mísy, aby se do ní vešly porce kuřete a byly marinádou pokryty. Necháme 2 hodiny marinovat v lednici, poté vyndáme a necháme 30 minut v pokojové teplotě.
2
Maso grilujeme 40 minut a často otáčíme.
3
Podáváme horké.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.