Kuřecí balíčky po italsku
55 min.
Ingredience
- 1lžíceOlej olivový
- 6kusůKuřecí prsa
- 250gramůMozzarella
- 500gramůCuketa
- 6lžicBazalka
- 1lžičkaPepř černý mletý
Počet porcí:
6Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
340 kcal
Bílkoviny
51 g
Tuky
13 g
Sacharidy
3 g
Vláknina
910 mg
Cukr
2 g
Postup přípravy
- 16 plátků fólie nastříháme na rozměr 25 x 25 cm. Každý plátek potřeme olejem a dáme stranou.
- 2Kuřecí prsa nařízneme a do vzniklých kapes vložíme na plátky pokrájenou mozzarellu. Cukety nakrájíme na plátky a každý díl položíme na připravenou fólii, posypeme pepřem a bazalkou. Na každý díl zeleniny položíme porci kuřete a zabalíme do fólie, přeložíme, aby se balíčky nerozevřely při pečení.
- 3V předehřáté troubě pečeme 30 minut, poté fólie rozbalíme a ihned podáváme.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.