Kuřecí křídla s teriyaki omáčkou

Name: Kuřecí křídla s teriyaki omáčkou
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 1 kilogram Kuřecí křídla; 2 kusy Cuketa; 2 kusy Brokolice; 2 kusy Zelí čínské; 20 mililitrů Olej rostlinný; 100 mililitrů Omáčka Teriyaki

25 min.

Ingredience

- 1kilogramKuřecí křídla
- 2kusyCuketa
- 2kusyBrokolice
- 2kusyZelí čínské
- 20mililitrůOlej rostlinný
- 100mililitrůOmáčka Teriyaki

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

726 kcal

Bílkoviny

56 g

Tuky

46 g

Sacharidy

25 g

Vláknina

10 g

Cukr

4 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Kuřecí křídla dáme do mísy a přelijeme teriyaki omáčkou. Necháme marinovat aspoň 2 hodiny, ideálně však přes noc.
2
Zeleninu důkladně omyjeme vodou od nečistot. Cuketu si nakrájíme na plátky, brokolici natrháme na růžičky a z čínského zelí odstraníme tvrdý střed.
3
Gril rozehřejeme na střední teplotu a grilovací desku pomažeme olejem. Kuřecí maso grilujeme cca 5 minut z každé strany, dokud není měkké a zároveň šťavnaté uvnitř. Zároveň grilujeme zeleninu, kterou potřeme zbytkem teriyaki omáčkou.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.