Kuřecí maso na sladko

Name: Kuřecí maso na sladko
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 2 kusy Kuřecí prsa; 4 lžíce Omáčka sójová; 2 lžičky Sezamový olej BIO; 4 lžíce Olej slunečnicový; 1 kus Paprika červená; 2 stroužky Česnek; 2 lžičky Zázvor mletý; 3 lžíce Ocet vinný; 3 lžíce Sherry brandy; 1 lžíce Cukr třtinový; 1 lžička Mouka kukuřičná; 1 kus Mrkev kořen

35 min.

Ingredience

- 2kusyKuřecí prsa
- 4lžíceOmáčka sójová
- 2lžičkySezamový olej BIO
- 4lžíceOlej slunečnicový
- 1kusPaprika červená
- 2stroužkyČesnek
- 2lžičkyZázvor mletý
- 3lžíceOcet vinný
- 3lžíceSherry brandy
- 1lžíceCukr třtinový
- 1lžičkaMouka kukuřičná
- 1kusMrkev kořen

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

242 kcal

Bílkoviny

23 g

Tuky

9 g

Sacharidy

13 g

Vláknina

2 g

Cukr

5 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Kuřecí maso nakrájíme na nudličky a smícháme ho se lžící sójové omáčky a sezamovým olejem.
2
100 ml vody smícháme se zbylou sójovou omáčkou, octem, sherry, třtinovým cukrem a kukuřičnou moukou. Pořádně promícháme.
3
Kuřecí maso opečeme na jedné lžíci slunečnicového oleje dozlatova.
4
Zbylý olej rozpálíme na jiné pánvi a přidáme nakrájenou zeleninu a zázvor. Po třech minutách přidáme připravenou omáčku a minutu povaříme. Přidáme kuřecí maso a prohřejeme.
5
Můžeme podávat.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.