Kuřecí maso v rajčatové omáčce

Name: Kuřecí maso v rajčatové omáčce
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 500 gramů Kuřecí prsa; 1 kus Cibule; 2 stroužky Česnek; 2 kusy Celer řapíkatý; 1 kus Chilli paprička; 800 gramů Rajčata loupaná (konzervovaná); 40 mililitrů Olej olivový

30 min.

Ingredience

- 500gramůKuřecí prsa
- 1kusCibule
- 2stroužkyČesnek
- 2kusyCeler řapíkatý
- 1kusChilli paprička
- 800gramůRajčata loupaná (konzervovaná)
- 40mililitrůOlej olivový

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

282 kcal

Bílkoviny

29 g

Tuky

14 g

Sacharidy

12 g

Vláknina

3 g

Cukr

6 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Připravíme si všechny suroviny. Kuřecí maso nakrájíme na kostičky, cibuli nadrobno. Celer pokrájíme na kostičky a chilli papričku zbavíme semínek a nasekáme nadrobno.
2
Na pánvi rozpálíme olej, prolisujeme do ní česnek a přidáme všechny suroviny kromě rajčat. Vše 5 minut osmahneme na pánvi, a poté přidáme i zbývající rajčata. Nyní pokrm zakryjeme pokličkou a vaříme 15 minut, dokud nám všechna zelenina i maso nezměkne. Ihned poté podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.