Kuřecí nudličky s medem

Name: Kuřecí nudličky s medem
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 600 gramů Kuřecí prsa; 20 mililitrů Omáčka sójová; 1 gram Pepř černý mletý; 80 gramů Med včelí; 25 mililitrů Worcester (worcesterská omáčka); 1 špetka Chilli koření mleté; 25 gramů Hořčice Dijonská; 40 gramů Olej olivový extra panenský; 15 gramů Tuk

35 min.

Ingredience

- 600gramůKuřecí prsa
- 20mililitrůOmáčka sójová
- 1gramPepř černý mletý
- 80gramůMed včelí
- 25mililitrůWorcester (worcesterská omáčka)
- 1špetkaChilli koření mleté
- 25gramůHořčice Dijonská
- 40gramůOlej olivový extra panenský
- 15gramůTuk

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

358 kcal

Bílkoviny

33 g

Tuky

17 g

Sacharidy

18 g

Vláknina

106 mg

Cukr

16 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Maso z kuřecích prsou nakrájíme na nudličky, pokapeme sojovou omáčkou a opepříme. Do misky nalijeme med, přidáme hořčici, chilli koření, zakápneme worcesterem, přilijeme trochu oleje a důkladně rozmícháme. Kuřecí maso vložíme do medové marinády a necháme v lednici hodinu uležet. Pekáček vymažeme tukem, vložíme do něj částečně okapané maso, pekáček dáme do vyhřáté trouby a pečeme 10 minut. Maso obrátíme, zalijeme zbytkem marinády a pečeme dalších 10 minut. Maso upravíme na servírovací talíř a podáváme s napichovátky.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.