Kuřecí prsní řízky teriyaki

Name: Kuřecí prsní řízky teriyaki
Prep time: 5 min
Cook time: 6 min
Total time: 11 min
Yield: 4
Ingredients: 500 gramů Kuřecí prsa; 110 mililitrů Omáčka sójová; 2 lžíce Rajčatová šťáva; 1 stroužek Česnek; 1 lžíce Ocet vinný červený; 1 lžíce Cukr hroznový (glukóza)

11 min.

Ingredience

- 500gramůKuřecí prsa
Marináda Teriyaki
- 110mililitrůOmáčka sójová
- 2lžíceRajčatová šťáva
- 1stroužekČesnek
- 1lžíceOcet vinný červený
- 1lžíceCukr hroznový (glukóza)

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

163 kcal

Bílkoviny

29 g

Tuky

3 g

Sacharidy

3 g

Vláknina

39 mg

Cukr

128 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Kuřecí řízky dáme do porcelánové misky a zalijeme 120 ml marinádou teriyaki. Teriyaki marináda : Hroznový cukr, sojovou omáčku, vinný červený ocet, prolisovaný česnek a rajčatovou šťávu smícháme dohromady. A necháme marinovat asi tak 30 minut.
2
Rozpálíme si gril a položíme na něj pečící papír.
3
Řízky vložíme na gril a opékáme dozlatova z každé strany asi 3 minuty, během grilování potíráme marinádou.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.