Kuřecí řízky s chutney

Name: Kuřecí řízky s chutney
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: 55 gramů Brokolice; 85 mililitrů Chutney mangové; 2 mililitry Solamyl; 10 mililitrů Voda pitná; 5 mililitrů Olej rostlinný; 0.25 kus Paprika červená; 0.33333 kus Celer - nať; 0.5 kus Kuřecí prsa

25 min.

Ingredience

- 55gramůBrokolice
- 85mililitrůChutney mangové
- 2mililitrySolamyl
- 10mililitrůVoda pitná
- 5mililitrůOlej rostlinný
- 0,25kusPaprika červená
- 0,33kusCeler - nať
- 0,5kusKuřecí prsa

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

193 kcal

Bílkoviny

23 g

Tuky

8 g

Sacharidy

7 g

Vláknina

2 g

Cukr

735 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Na pánvi na středním ohni smažíme na rozehřátém oleji asi tři minuty kuřecí řízky nakrájené na plátky. Červenou papriku nakrájíme na proužky, růžičky brokolice na plátky a řapíkatý celer na měsíčky. Spolu s chutney je přidáme ke kuřeti na pánev. Vše smícháme a necháme osm minut povařit.
2
Po změknutí zeleniny vmícháme do pánve solamyl rozpuštěný ve vodě a vaříme ještě minutu do zhoustnutí. Jídlo před servírováním necháme mírně vychladnout.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.