Kuřecí řízky v kukuřičných lupíncích
35 min.
Ingredience
- 4kusyKuřecí stehna
- 2kusyVejce slepičí
- 4lžíceMouka pšeničná hladká
- 5lžicLupínky kukuřičné
- 100gramůSýr Eidam cihla 45%
- 200mililitrůOlej rostlinný
- 0,5lžičkaSůl
- 0,5lžičkaPaprika mletá sladká
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
954 kcal
Bílkoviny
46 g
Tuky
84 g
Sacharidy
2 g
Vláknina
47 mg
Cukr
2 g
Postup přípravy
- 1Kuřecí stehna zbavíme kůže, vykostíme a z obou stran naklepeme. Poté řízky osolíme, poprášíme paprikou, obalíme v hladké mouce, v rozšlehaném vejci a nakonec v rozdrcených kukuřičných lupíncích, do nichž jsme vmíchali jemně strouhaný eidam. Smažíme v oleji.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.