Kuřecí s hnědou rýží na leču

Name: Kuřecí s hnědou rýží na leču
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 60 min
Yield: 2
Ingredients: 2 kusy Grilované kuřecí stehno; 1 lžička Grilovací koření; 1 kus Cibule; 300 gramů Lečo sterilované; 1 lžička Paprika mletá sladká; 1 lžička Kari koření; 100 gramů Hnědá rýže; 10 gramů Olej olivový extra panenský

60 min.

Ingredience

- 2kusyGrilované kuřecí stehno
- 1lžičkaGrilovací koření
- 1kusCibule
- 300gramůLečo sterilované
- 1lžičkaPaprika mletá sladká
- 1lžičkaKari koření
- 100gramůHnědá rýže
- 10gramůOlej olivový extra panenský

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

167 kcal

Bílkoviny

4 g

Tuky

6 g

Sacharidy

26 g

Vláknina

2 g

Cukr

2 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Kuřecí stehna zbavíme kůže (která by po upečení stejně nebyla křupavá), potřeme olejem a okořeníme grilovacím kořením. Dáme do misky, kterou uzavřeme a necháme přes noc marinovat.
2
Cibuli nakrájíme na půlkolečka a dáme ji na spodek zapékací misky. Na to dáme kuřecí maso a zalijeme sterilovaným lečem smíchaným s mletou paprikou a kari kořením.
3
Pečeme přikryté 30 minut na 200 °C, poté odkryjeme a pečeme ještě 15 minut.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.