Kuřecí stehna na fazolkách

Name: Kuřecí stehna na fazolkách
Prep time: 25 min
Cook time: 40 min
Total time: 65 min
Yield: 4
Ingredients: 500 gramů Kuřecí stehna; 400 gramů Fazolky mražené; 250 gramů Jogurt bílý; 100 mililitrů Kečup; 1 lžíce Olej rostlinný; 1 lžička Koření grilovací; 0.5 lžička Sůl

65 min.

Ingredience

- 500gramůKuřecí stehna
- 400gramůFazolky mražené
- 250gramůJogurt bílý
- 100mililitrůKečup
- 1lžíceOlej rostlinný
- 1lžičkaKoření grilovací
- 0,5lžičkaSůl

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

351 kcal

Bílkoviny

27 g

Tuky

19 g

Sacharidy

16 g

Vláknina

3 g

Cukr

6 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Omytá kuřecí stehna vykostíme a upravíme na plátky. Naklepeme je, posypeme grilovacím kořením a zprudka osmahneme na pánvi v rozpáleném oleji.
2
Do pekáčku vsypeme nerozmrazené fazolky, osolíme a poklademe plátky kuřete. Přelijeme výpekem z pánve.
3
Jogurt rozšleháme s kečupem a vlijeme do pekáčku.
4
Pokrm pečeme pod pokličkou ve středně vyhřáté troubě asi 30 minut.
5
Můžeme podávat s čerstvým chlebem nebo s chlebovými plackami.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.