Květák s omáčkou
50 min.
Ingredience
- 250gramůŠpenát se smetanou mražený
- 100gramůSýr Eidam cihla 45%
- 1špetkaSůl
- 1kusKvěták
- 1lžičkaSolamyl
- 100mililitrůMléko polotučné
- 1litrVoda pitná
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
195 kcal
Bílkoviny
13 g
Tuky
10 g
Sacharidy
16 g
Vláknina
5 g
Cukr
5 g
Postup přípravy
- 1Rozdělený květák na růžičky uvaříme v osolené vodě.
- 2Slijeme ho, necháme zakrytý.
- 3V hrnci rozpustíme mražený špenát a nakrájený sýr.
- 4Zalijeme trochou mléka, osolíme a povaříme.
- 5Jakmile se sýr rozpustí, zahustíme škrobem rozmíchaným ve zbytku mléka.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.