Lahodná domácí lučina

Name: Lahodná domácí lučina
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 3
Ingredients: 70 mililitrů Zakysaná smetana; 3 špetky Sůl; 500 mililitrů Řecký jogurt

5 min.

Ingredience

- 70mililitrůZakysaná smetana
- 3špetkySůl
- 500mililitrůŘecký jogurt

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

360 kcal

Bílkoviny

10 g

Tuky

20 g

Sacharidy

36 g

Cukr

817 mg

Vápník

26 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Řecký jogurt dáme do misky, přidáme k němu zakysanou smetanu a 2-3 špetky soli. směs dobře vymícháme dohladka. Směs vlijeme na plátýnko, kterým jsme vyložili síto. Síto pak posadíme na misku a jogurtovou směs necháme do druhého v chladu odkapat. Odkapanou syrovátku můžeme vypít.
2
Druhý den domácí lučinu dáme do kelímku, uzavřeme a odložíme do chladničky. Před konzumací si domácí lučinu můžeme ochutit podle své fantazie a chuti.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.