Lahodný ovocný salát

Name: Lahodný ovocný salát
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 3 kusy Jablka; 3 mililitry Citronová šťáva; 2 kusy Pomeranče; 1 kus Grapefruity; 2 kusy Broskve; 200 gramů Víno červené; 3 lžíce Med včelí; 2 lžíce Pomerančová šťáva; 2 lžíce Šťáva z růžových grepů; 3 mililitry Citronová šťáva; 2 kusy Banány; 100 gramů Jahody zahradní; 100 gramů Ořechy vlašské

20 min.

Ingredience

- 3kusyJablka
- 3mililitryCitronová šťáva
- 2kusyPomeranče
- 1kusGrapefruity
- 2kusyBroskve
- 200gramůVíno červené
- 3lžíceMed včelí
Na zálivku
- 2lžícePomerančová šťáva
- 2lžíceŠťáva z růžových grepů
- 3mililitryCitronová šťáva
- 2kusyBanány
- 100gramůJahody zahradní
- 100gramůOřechy vlašské

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

575 kcal

Bílkoviny

8 g

Tuky

18 g

Sacharidy

100 g

Vláknina

14 g

Cukr

70 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Omytá jablka oloupeme, rozkrojíme, odstraníme jádřince a nakrájíme na tenké plátky. Dáme je do misky a ihned pokapeme citrónovou šťávou.
2
Pomeranče spolu s grepy oloupeme, rozdělíme na měsíčky, zachytíme uvolněnou šťávu, měsíčky grepu překrojíme na půlky. Připravené mandarinky a pomeranče vložíme do misky.
3
Broskve omyjeme, oloupeme, nakrájíme na stejné plátky jako jablka. Hroznové víno opláchneme pod tekoucí studenou vodou, rozpůlíme je. Broskve a hroznové víno dáme také do misky. Všechno ovoce pokapeme medem a promícháme.
4
Oloupané banány nakrájíme, dáme do misky, přilijeme citrónovou, pomerančovou a mandarinkovou šťávu. Mixérem důkladně rozmixujeme.
5
Připravenou zálivkou přelijeme ovoce v misce. Salát důkladně promícháme a vložíme na 15 minut do lednice odležet a vychladit.
6
Těsně před podáváním salát porcujeme na jednotlivé vychlazené talíře. Každou porci ozdobíme jahodami, nahrubo nasekanými ořechy. Nakonec posypeme moučkovým cukrem a podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.