Letní salát s Rokfórem a lesními jahodami

Name: Letní salát s Rokfórem a lesními jahodami
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 100 gramů Salát listový Dubáček; 100 gramů Salát Rosso; 1 hrst Pampeliškové listy; 1 kus Cuketa; 1 lžička Citrónová šťáva; 4 lžíce Ořechy vlašské; 1 lžíce Med pampeliškový; 5 lžic Jahody lesní; 60 gramů Sýr Niva (Rokfór)

15 min.

Ingredience

- 100gramůSalát listový Dubáček
- 100gramůSalát Rosso
- 1hrstPampeliškové listy
- 1kusCuketa
- 1lžičkaCitrónová šťáva
- 4lžíceOřechy vlašské
- 1lžíceMed pampeliškový
- 5lžicJahody lesní
- 60gramůSýr Niva (Rokfór)

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

417 kcal

Bílkoviny

14 g

Tuky

24 g

Sacharidy

24 g

Vláknina

4 g

Cukr

7 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Salátové listy a mladé pampeliškové listy dobře omyjeme, vodu z nich setřepeme a dáme je trochu potrhané do mísy.
2
Přidáme k nim omytou, na kolečka pokrájenou malou cuketku, ořechy, pampeliškový med, omyté lesní jahody, salát pokapeme citrónovou šťávou a vše zlehka vidličkou promícháme.
3
Salát dáme do misek, každou porci posypeme rozdrobeným Rokfórem a hned servírujeme. Dobrou chuť.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.