Letní zahradní salát

Name: Letní zahradní salát
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Ingredients: 250 gramů Brambory vařené; 1 šálek Hrášek v slaném nálevu - sterilovaný; 1 šálek Jogurt bílý; 2 kusy Máta; 2 lžičky Křen; 1 špetka Sůl; 1 kus Salát hlávkový; 2 kusy Jablka

25 min.

Ingredience

- 250gramůBrambory vařené
- 1šálekHrášek v slaném nálevu - sterilovaný
- 1šálekJogurt bílý
- 2kusyMáta
- 2lžičkyKřen
- 1špetkaSůl
- 1kusSalát hlávkový
- 2kusyJablka

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

348 kcal

Bílkoviny

11 g

Tuky

5 g

Sacharidy

69 g

Vláknina

10 g

Cukr

30 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Oloupaná jablka rozčtvrtíme, zbavíme jádřinců a nakrájíme na osminky. Uvařené brambory nakrájíme na kolečka silná asi 0,5cm.
2
V míse smícháme jablka s bramborami a okapaným hráškem. Přidáme jogurt promíchaný s nastrouhaným křenem, solí a nasekanou mátou. Vše zlehka promícháme, přikryjeme fólií a necháme v chladu nejméně 2 hodiny.
3
Omyté a osušené salátové listy rozložíme na plochou mísu a navršíme na ně vychlazený salát.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.