Makrely pečené na cibuli

Name: Makrely pečené na cibuli
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 60 min
Yield: 4
Ingredients: 5 kusů Cibule; 1 lžička Sůl; 4 kusy Rajčata; 1 lžička Kmín drcený; 1 lžíce Olej stolní; 2 kusy Makrela obecná; 1 šálek Vývar drůbeží; 1 kus Citrony; 1 lžíce Citronová šťáva

60 min.

Ingredience

- 5kusůCibule
- 1lžičkaSůl
- 4kusyRajčata
- 1lžičkaKmín drcený
- 1lžíceOlej stolní
- 2kusyMakrela obecná
- 1šálekVývar drůbeží
- 1kusCitrony
- 1lžíceCitronová šťáva

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

480 kcal

Bílkoviny

38 g

Tuky

23 g

Sacharidy

19 g

Vláknina

4 g

Cukr

7 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Očištěné a vykoštěné makrely omyjeme, osolíme a posypeme tlučeným kmínem. Potom je vložíme do vymazaného pekáče, obložíme kolečky oloupané cibule, podlijeme drůbežím vývarem a upečeme v troubě.
2
Během pečení podléváme citronovou šťávou.
3
Měkké makrely obložíme nakrájenými rajčaty s cibulí a s nakrájeným citrónem. Vložíme zpět do trouby a krátce zapečeme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.