Mango s ovesnými vločkami

Name: Mango s ovesnými vločkami
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 200 gramů Zakysaná smetana; 2 kusy Mango; 200 gramů Mascarpone; 4 lžíce Med včelí; 30 gramů Cukr krupice; 50 gramů Máslo čerstvé; 125 gramů Ovesné vločky; 1 lžíce Citronová šťáva

15 min.

Ingredience

- 200gramůZakysaná smetana
- 2kusyMango
- 200gramůMascarpone
- 4lžíceMed včelí
- 30gramůCukr krupice
- 50gramůMáslo čerstvé
- 125gramůOvesné vločky
- 1lžíceCitronová šťáva

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

643 kcal

Bílkoviny

9 g

Tuky

40 g

Sacharidy

65 g

Vláknina

5 g

Cukr

42 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Manga rozpůlíme nožem těsně u pecky. Oloupeme a nakrájíme na kostky.
2
Rozpustíme na pánvi máslo a cukr, přidáme ovesné vločky a opékáme 5 minut dozlatova za stálého míchání. Necháme vychladnout.
3
Sýr mascarpone smícháme se zakysanou smetanou, přidáme citrónovou šťávu a 2 lžíce medu a promícháme.
4
Ovesné vločky rozdělíme do pohárů, pokryjeme vrstvou smetanové směsi, přidáme kostičky manga, pokapeme zbylým medem a podáváme. Mango a ovesné vločky můžeme před podáváním vmíchat do smetanové směsi, polít medem a podávat.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.

Anonymní uživatel

so 14. 5. 2016

Mango s ovesnými vločkami

Pražené vločky s cukrem mám ráda, jako děti jsme si je dělaly jako levnou rychlou mlsotku. Do různých pohárů je občas používám i nyní. Mám ráda bylinky, takže jsem krém ochutila nasekanou meduňkou. Místo manga lze použít i jiné ovoce.