Marinovaná mořská štika zapečená se sýrem
24 min.
Ingredience
- 800gramůMořská štika - filety
- 60mililitrůCitronová šťáva
- 160gramůSýr Ementál (Primátor)
- 2lžíceMáslo čerstvé
- 0,5lžičkaSůl
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
408 kcal
Bílkoviny
50 g
Tuky
21 g
Sacharidy
2 g
Vláknina
60 mg
Cukr
360 mg
Postup přípravy
- 1Rozmraženou rybu osolíme, zakapeme citronovou šťávou a necháme asi 1/2 hodiny marinovat. Poté rybu osolíme, vložíme do pekáče na rozpuštěné máslo a pečeme v předehřáté troubě. Po 15 minutách rybu zasypeme nastrouhaným sýrem a pečeme, dokud sýr nezezlátne.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.