Medové kuřecí maso na grilu

Name: Medové kuřecí maso na grilu
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 4 kusy Kuřecí čtvrtky; 2 lžíce Med včelí; 8 stroužků Česnek; 2 lžíce Omáčka sójová; 4 lžíce Voda pitná

40 min.

Ingredience

- 4kusyKuřecí čtvrtky
Marináda
- 2lžíceMed včelí
- 8stroužkůČesnek
- 2lžíceOmáčka sójová
- 4lžíceVoda pitná

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

770 kcal

Bílkoviny

77 g

Tuky

47 g

Sacharidy

17 g

Vláknina

4 g

Cukr

8 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Několik hodin(5-8 hodin) předem si připravíme marinádu: do mísy vlijeme tekutý med, přidáme očištěné, prolisované stroužky česneku, sójovou omáčku a na zředění horkou vodu. Marinádu dobře promícháme. Omyté a osušené kuřecí čtvrtky potřeme medovou marinádou, necháme je oschnout a odložíme je na chladné místo.
2
Než zapneme gril, maso vytáhneme z chladničky. Když je gril rozpálený na 250-300°C, vložíme maso na grilovací mřížku. Během grilování maso obracíme a potíráme zbylou marinádou. Kuřecí čtvrtky grilujeme přibližně 20-30 minut, podle velikosti porcí.
3
Grilované maso si každý osolí podle chuti.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.