Míchanice ořechová

Name: Míchanice ořechová
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 10
Ingredients: 1 kilogram Ořechy vlašské; 3 lžíce Olej arašídový (podzemnicový); 1 kus Cibule; 2 stroužky Česnek; 1 lžička Koriandr čerstvý; 1 lžička Kmín celý; 1.5 decilitry Kokosové mléko; 1 decilitr Voda pitná; 100 gramů Ořechy Kešu

30 min.

Ingredience

- 1kilogramOřechy vlašské
- 3lžíceOlej arašídový (podzemnicový)
- 1kusCibule
- 2stroužkyČesnek
- 1lžičkaKoriandr čerstvý
- 1lžičkaKmín celý
- 1,5decilitryKokosové mléko
- 1decilitrVoda pitná
- 100gramůOřechy Kešu

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

764 kcal

Bílkoviny

18 g

Tuky

74 g

Sacharidy

19 g

Vláknina

11 g

Cukr

4 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Vlašské ořechy nakrájíme na malé kousky a ve woku rozehřejeme olej. Do woku přidáme pokrájenou cibuli, oříšky, česnek a 5 minut smažíme. Přidáme koriandr, kmín a minutu osmahneme. Přidáme kokosové mléko a vodu a přivedeme k varu. Pod pokličkou necháme dusit 15 minut.
2
Přidáme kešu oříšky a mícháme, až se spojí s ostatními surovinami.
3
Podáváme horké.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.