Mladý špenát dušený
30 min.
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
51 kcal
Bílkoviny
4 g
Tuky
3 g
Sacharidy
5 g
Vláknina
3 g
Cukr
538 mg
Postup přípravy
- 1Špenátové listy omyjeme, necháme okapat a potom je vložíme na rozehřáté máslo.
- 2Přidáme usekaný česnek, sůl, promícháme a bez podlití dusíme doměkka. Pokud je potřeba, podlijeme trochou vývaru.
- 3Podáváme k omeletám a k masu.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.