VseNaVareni.czOzdobDort.czMilujiVareni.czMilujiChrest.czMilujiGrillovani.czMiluji-Pivo.czMilujiCokoladu.czMilujiVanoce.czMilujiZavarovani.czMilujiVelikonoce.czMilujiZmrzlinu.czKaloricke-tabulky.cz

Mořský jazyk s kapary

12 min.
Evropa

Ingredience

Počet porcí:
1

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie
209 kcal
Bílkoviny
39 g
Tuky
3 g
Sacharidy
6 g
Vláknina
2 g
Cukr
4 g
Zobrazit vše

Postup přípravy

  • 1
    V misce smícháme omyté, rozmačkané rajče, jemně nasekaný stroužek česneku, kapary a čerstvou bazalku.
  • 2
    Filet z mořského jazyka vložíme do mísy vhodné do mikrovlnné trouby. Maso potřeme připravenou směsí a přiklopíme. Vaříme v mikrovlnné troubě na vysoký výkon asi 2 minuty.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.