Mrkvová polévka s nudlemi a tofu
30 min.
Ingredience
- 100gramůNudle vaječné
- 3lžičkyVegeta
- 500mililitrůVoda pitná
- 1lžíceOlej rostlinný
- 150gramůMrkev kořen
- 150gramůSýr sójový - Tofu
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
159 kcal
Bílkoviny
7 g
Tuky
4 g
Sacharidy
22 g
Vláknina
3 g
Cukr
65 mg
Postup přípravy
- 1Mrkev oloupeme, jemně nastrouháme, orestujeme na rozpáleném oleji, přidáme Vegetu, zamícháme a zalijeme vodou, vaříme asi 10 minut.
- 2Nudle uvaříme v osolené vodě, slijeme, přidáme do polévky. Nakonec vložíme nadrobno nakrájené Tofu a nasekanou petrželku. Necháme prohřát asi 5 minut.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.