Mrkvovo-jablečný shake
5 min.
Ingredience
- 120mililitrůMléko polotučné
- 250mililitrůŠťáva karotková
- 120mililitrůjablečná šťáva
- 1špetkaMuškátový oříšek
- 0,5lžičkaSůl
- 0,5lžičkaPepř bílý
Počet porcí:
2Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
109 kcal
Bílkoviny
3 g
Tuky
1 g
Sacharidy
21 g
Vláknina
1 g
Cukr
5 g
Postup přípravy
- 1Smícháme mléko s jablečnou a mrkvovou šťávou.
- 2Okořeníme bílým pepřem a nastrouhaným muškátovým oříškem, lehce osolíme a dáme vychladit.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.