Müsli s jablky a skořicí
10 min.
Ingredience
- 1lžíceMandle
- 3lžíceCorn flakes - kukuřičné
- 125gramůJogurt bílý
- 8lžicSójový nápoj
- 2lžičkyMed včelí
- 1špetkaSkořice mletá
- 3lžíceOvesné vločky
- 1kusJablka
Počet porcí:
2Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
257 kcal
Bílkoviny
7 g
Tuky
8 g
Sacharidy
42 g
Vláknina
4 g
Cukr
24 g
Postup přípravy
- 1Jablko oloupeme a nastrouháme nahrubo. Ovesné vločky a kukuřičné lupínky smícháme dohromady.
- 2Jogurt a sójový nápoj spojíme s medem, ochutíme skořicí a nalijeme do směsi vloček.
- 3Promícháme, rozdělíme do misek a posypeme mandlovými lupínky.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.