Nápoj z broskve a vloček
10 min.
Ingredience
- 20gramůCitronová šťáva
- 150gramůMléko polotučné
- 200gramůBroskve
- 2lžičkyCukr vanilka
- 2lžíceOvesné vločky
Počet porcí:
1Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
253 kcal
Bílkoviny
8 g
Tuky
4 g
Sacharidy
49 g
Vláknina
4 g
Cukr
18 g
Postup přípravy
- 1Nejdříve důkladně omyjeme broskve, které vypeckujeme a trochu nakrájíme.
- 2Mléko společně s připravenými kousky broskve a vanilkou rozmixujeme v mixéru.
- 3Do rozmixované směsi přimícháme vločky a ihned nalijeme do vychlazené sklenice.
- 4Servírujeme ozdobené citrónem.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.