Omáčka melounová

Name: Omáčka melounová
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 500 gramů Meloun žlutý; 25 gramů Chilli paprička; 2 stroužky Česnek; 10 mililitrů Omáčka sójová; 40 gramů Protlak rajčatový

30 min.

Ingredience

- 500gramůMeloun žlutý
- 25gramůChilli paprička
- 2stroužkyČesnek
- 10mililitrůOmáčka sójová
- 40gramůProtlak rajčatový

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

18 kcal

Bílkoviny

1 g

Sacharidy

4 g

Vláknina

146 mg

Cukr

356 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Meloun rozkrojíme, vydlabeme jadérka, dužinu odřízneme od kůry a nakrájíme ji na menší kousky a ty ještě nadrtíme vidličkou. Chilli papričky zbavíme semínek a lusky nasekáme nadrobno, česnek prolisujeme.
2
Do misky vložíme drcený meloun, přidáme česnek, chilli papričky, zalijeme sójovou omáčkou, rajčatovým protlakem, promícháme a necháme chvíli uležet.
3
Omáčku podáváme ke grilovaným masům.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.