Omeleta s řasami Nori a citronem

Name: Omeleta s řasami Nori a citronem
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 400 gramů Cuketa; 30 mililitrů Olej olivový; 1 špetka Sůl; 8 kusů Vejce slepičí; 40 gramů Salát mořský (řasy); 1 kus Citrony

30 min.

Ingredience

- 400gramůCuketa
- 30mililitrůOlej olivový
- 1špetkaSůl
- 8kusůVejce slepičí
- 40gramůSalát mořský (řasy)
- 1kusCitrony

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

257 kcal

Bílkoviny

17 g

Tuky

19 g

Sacharidy

7 g

Vláknina

2 g

Cukr

3 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Cukety nakrájíme podélně na plátky, ogrilujeme je, ochutíme solí a potřeme olejem.
2
Kůru z citronu nastrouháme.
3
Řasy nakrájíme na tenké proužky, přidáme rozšlehaná vejce a citronovou kůru. Směs nalijeme do hranaté formy vymazané olejem.
4
Zapečeme cca 12min v troubě přdehřáté na 200C.
5
Hotovou omeletu rozdělíme na porce a podáváme s grilovanou cuketou.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.