Omelety z ovesných vloček
20 min.
Ingredience
- 1lžičkaSůl
- 6kusůVejce slepičí
- 2šálkyOvesné vločky
- 2šálkyMléko polotučné
- 100gramůMáslo čerstvé
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
530 kcal
Bílkoviny
20 g
Tuky
35 g
Sacharidy
35 g
Vláknina
4 g
Cukr
2 g
Postup přípravy
- 1Vločky namočíme do mléka nejméně na 30 minut.
- 2Potom k nim přimícháme žloutky, osolíme a lehce vmícháme pevný sníh z bílků.
- 3Upečeme na pánvi na másle.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.