Ovesná kaše
72 min.
Ingredience
- 100mililitrůVoda pitná
- 200mililitrůMléko plnotučné
- 1špetkaSůl
- 1lžíceCukr třtinový
- 1lžíceMáslo čerstvé
- 50gramůOvesné vločky
Počet porcí:
1Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
534 kcal
Bílkoviny
13 g
Tuky
27 g
Sacharidy
61 g
Vláknina
5 g
Cukr
18 g
Postup přípravy
- 1Nejdříve namočíme do vody ovesné vločky asi na hodinu nebo přes noc.
- 2Do kastrolu nalijeme mléko, dáme špetku soli a cukr a vaříme i s vločkami do zhoustnutí. Stále mícháme! Vaříme asi 5 minut.
- 3Můžeme servírovat s ovocnou omáčkou, posypanou kakaem, skořicí a politou rozpuštěným máslem.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.