Ovesná kaše s oříšky

Name: Ovesná kaše s oříšky
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Ingredients: 5 decilitrů Mléko polotučné; 100 gramů Ovesné vločky; 40 gramů Cukr vanilka; 70 gramů Ořechy lískové; 1 lžíce Med včelí; 60 gramů Švestky; 200 gramů Jogurt bílý; 70 gramů Máslo čerstvé; 0.5 špetka Sůl

25 min.

Ingredience

- 5decilitrůMléko polotučné
- 100gramůOvesné vločky
- 40gramůCukr vanilka
- 70gramůOřechy lískové
- 1lžíceMed včelí
- 60gramůŠvestky
- 200gramůJogurt bílý
- 70gramůMáslo čerstvé
- 0,5špetkaSůl

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

986 kcal

Bílkoviny

24 g

Tuky

62 g

Sacharidy

89 g

Vláknina

8 g

Cukr

19 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Ve velké pánvi rozehřejeme máslo, vsypeme ovesné vločky, za stálého míchání chvilku opražíme. V hrnci přivedeme osolené mléko k varu, přidáme opražené vločky. Opět za stálého míchání povaříme přibližně 15 minut a odstavíme ze sporáku.
2
Ihned do horké kaše vsypeme vanilkový cukr, nasekané oříšky, přidáme med, vypeckované a nakrájené švestky. Vše dobře promícháme.
3
Teplou kaši podle porci rozdělíme na jednotlivé hluboké talíře nebo do misek a podáváme. Ke každé porci přidáme malou mističku jogurtu.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.