Ovesné placky s mrkví

Name: Ovesné placky s mrkví
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 60 min
Yield: 1
Ingredients: 150 mililitrů Voda pitná; 35 gramů Mouka ovesná; 50 gramů Ovesné vločky; 50 gramů Mrkev kořen; 1 lžička Zelenina kořenová; 1 špetka Kmín drcený; 0.5 lžička Sůl

60 min.

Ingredience

- 150mililitrůVoda pitná
- 35gramůMouka ovesná
- 50gramůOvesné vločky
- 50gramůMrkev kořen
- 1lžičkaZelenina kořenová
- 1špetkaKmín drcený
- 0,5lžičkaSůl

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

364 kcal

Bílkoviny

12 g

Tuky

7 g

Sacharidy

62 g

Vláknina

8 g

Cukr

2 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
K ovesným vločkám přisypeme sůl, špetku mletého kmínu a 1 lžičku sušené kořenové zeleniny, zalijeme horkou vodou a necháme bobtnat.
2
Do vločkové hmoty nastrouháme mrkev a vyklopíme na pomoučený vál. Posypeme na povrchu moukou a uválíme silnější knedlík.
3
Nožem nakrájíme na silnější plátky a ty znovu obalíme v mouce. Dlaní každý plátek rozmáčkneme a klademe na vymazaný plech. Placičky v polovině pečení obrátíme. Pečeme v troubě při mírných teplotách asi 40 minut.
4
Podáváme samostatně nebo jako přílohu k masu.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.