Ovoce s jogurtem a medem

Name: Ovoce s jogurtem a medem
Prep time: 45 min
Cook time: 8 min
Total time: 53 min
Yield: 4
Ingredients: 700 gramů Lesní plody - mražené; 125 mililitrů Víno portské; 1 kus Vanilkový lusk; 250 mililitrů Jogurt bílý; 1 lžíce Med včelí; 0.25 šálek Cukr krupice; 1 lžíce Pomerančová šťáva; 1 špetka Citronová kůra

53 min.

Ingredience

- 700gramůLesní plody - mražené
- 125mililitrůVíno portské
- 1kusVanilkový lusk
- 250mililitrůJogurt bílý
- 1lžíceMed včelí
- 0,25šálekCukr krupice
- 1lžícePomerančová šťáva
- 1špetkaCitronová kůra

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

193 kcal

Bílkoviny

4 g

Tuky

2 g

Sacharidy

31 g

Vláknina

5 g

Cukr

16 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Semínka z vanilkového lusku přidáme do jogurtu, promícháme s medem a uložíme přikryté do chladničky. Ovoce omyjeme, zbavíme stopek, v kastrolu polijeme vínem, přidáme cukr, citronovou kůru a pomerančovou šťávu. Směs vaříme 5-8 minut do změknutí. Po 15 minutách odstání můžeme směs podávat politou jogurtem.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.