Ovocný salát s koprem

Name: Ovocný salát s koprem
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Ingredients: 200 gramů Meloun žlutý; 200 gramů Hrušky; 100 gramů Kiwi; 2 kusy Mandarinky; 2 kusy Pomeranče; 1 kus Citrony; 1 lžička Skořice mletá; 200 gramů Hroznové víno; 50 gramů Ořechy vlašské; 5 lžic Med včelí; 1 lžíce Kopr čerstvý

20 min.

Ingredience

- 200gramůMeloun žlutý
- 200gramůHrušky
- 100gramůKiwi
- 2kusyMandarinky
- 2kusyPomeranče
- 1kusCitrony
- 1lžičkaSkořice mletá
- 200gramůHroznové víno
- 50gramůOřechy vlašské
- 5lžicMed včelí
- 1lžíceKopr čerstvý

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

153 kcal

Bílkoviny

2 g

Tuky

4 g

Sacharidy

31 g

Vláknina

4 g

Cukr

23 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Meloun, hrušky, kiwi i mandarinky oloupeme, nakrájíme na úhledné salátové kousky, vsypeme do mísy, vložíme sem i kuličky hroznového vína.
2
Vymačkanou šťávu ze 2 pomerančů a 1 citrónu vlijeme do jiné misky, přidáme med, skořici, ořechy, všechno dobře promícháme a nalijeme do mísy, kde máme připravené ovoce. Posypeme nasekaným koprem, všechno zlehka promícháme a porcujeme do salátových misek nebo poháru.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.