Ovocný salát s těstovinami
30 min.
Ingredience
- 150gramůTěstoviny konzumní
- 1500mililitrůVoda pitná
- 1lžičkaSůl
- 1kusBanány
- 1kusJablka
- 2kusyMandarinky
- 1lžíceOlej olivový
- 3lžíceJogurt bílý
- 1lžíceCukr krupice
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
263 kcal
Bílkoviny
5 g
Tuky
3 g
Sacharidy
56 g
Vláknina
3 g
Cukr
20 g
Postup přípravy
- 1Těstoviny uvaříme v dostatečném množství osolené vody, scedíme a necháme okapat. Po vychladnutí je vsypeme do mísy.
- 2Banán, jablko a mandarinky oloupeme a nakrájíme na kousky. Přidáme k těstovinám spolu s jogurtem a olejem. Vše dobře promícháme a nakonec salát podle chuti osladíme.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.