Papriky plněné mrkví a sardinkami

Name: Papriky plněné mrkví a sardinkami
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 2 kusy Cibule; 4 kusy Paprikové lusky čerstvé; 2 lžíce Citronová šťáva; 1 špetka Sůl; 200 gramů Mrkev kořen; 1 balení Sardinky v oleji

20 min.

Ingredience

- 2kusyCibule
- 4kusyPaprikové lusky čerstvé
- 2lžíceCitronová šťáva
- 1špetkaSůl
- 200gramůMrkev kořen
- 1baleníSardinky v oleji

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

63 kcal

Bílkoviny

2 g

Tuky

1 g

Sacharidy

13 g

Vláknina

2 g

Cukr

2 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Omyté papriky rozkrojíme, odstraníme semena. Z krabičky sardinek vyjmeme asi polovinu na ozdobení.
2
Do misky nastrouháme očištěnou mrkev, zakapeme citronovou šťávou, přidáme oloupanou, jemně nakrájenou cibuli (1ks), sardinky i s olejem, vše promícháme a mírně osolíme.
3
Připravenou směsí naplníme papriky, povrch ozdobíme kousky sardinek a kolečky cibule.
4
Podáváme jako zdravou večeři.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.