Pečený dezert z ovesných vloček

Name: Pečený dezert z ovesných vloček
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 10
Ingredients: 175 gramů Ovesné vločky; 85 gramů Cukr třtinový; 4 lžíce Ořechy vlašské; 2 lžičky Chia semena; 1 lžička Soda jedlá; 3 lžíce Kokos - mletý (Kopra); 4 lžíce Brusinky sušené; 3 lžíce Minerální voda perlivá; 40 gramů Čokoláda 70% kakao; 4 lžíce Olej sezamový; 1 lžička Tresť vanilková

40 min.

Ingredience

- 175gramůOvesné vločky
- 85gramůCukr třtinový
- 4lžíceOřechy vlašské
- 2lžičkyChia semena
- 1lžičkaSoda jedlá
- 3lžíceKokos - mletý (Kopra)
- 4lžíceBrusinky sušené
- 3lžíceMinerální voda perlivá
- 40gramůČokoláda 70% kakao
- 4lžíceOlej sezamový
- 1lžičkaTresť vanilková

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

237 kcal

Bílkoviny

4 g

Tuky

13 g

Sacharidy

27 g

Vláknina

4 g

Cukr

12 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Troubu si předehřejeme na 170°C. Koláčovou formu o průměru 20-25cm) vyložíme pečícím papírem.
2
Ovesné vločky v mixéru rozmixujeme téměř na kaši. Rozmixované vločky pak dáme do mísy, přidáme k nim třtinový cukr, nadrobno posekané ořechy, chia semínka, vanilkový extrakt, jedlou sodu, jemný kokos, sušené brusinky, vlažnou vodu a čokoládu pokrájenou na kousky.
3
Směs dobře promícháme, přilijeme vlažný sezamový olej a znovu těsto promícháme. Koláčovou formu naplníme těstem, zarovnáme, vložíme do předehřáté trouby a pečeme dozlatova 20-25 minut.
4
Upečený dezert necháme mírně vychladnout, poté z něj nakrájíme trojúhelníčky a podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.