Pikantní cizrna se zeleninou

Name: Pikantní cizrna se zeleninou
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 400 gramů Cizrna konzervovaná; 1 kus Limetka; 1 špetka Chilli paprička; 1 špetka Skořice mletá; 1 lžička Oregano sušené; 2 kusy Cibule; 200 gramů Rajčata Cherry; 2 kusy Paprikové lusky čerstvé; 40 mililitrů Olej olivový

20 min.

Ingredience

- 400gramůCizrna konzervovaná
- 1kusLimetka
- 1špetkaChilli paprička
- 1špetkaSkořice mletá
- 1lžičkaOregano sušené
- 2kusyCibule
- 200gramůRajčata Cherry
- 2kusyPaprikové lusky čerstvé
- 40mililitrůOlej olivový

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

253 kcal

Bílkoviny

6 g

Tuky

12 g

Sacharidy

34 g

Vláknina

7 g

Cukr

2 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Ve velké míse smícháme cizrnu se šťávou z limetky, přidáme oregano, chilli, skoříci a vše důkladně promícháme, odložíme stranou.
2
Mezitím pokrájíme cibulku a papriku na drobno, rajčátka na polovinu. Rozpálíme wok, vlijeme olej, poté přidáme cibuli a papriku, tři minuty smažíme, dokud není všechna zelenina měkká.
3
Do pánve nyní vmícháme cizrnu a rajčata, pokračujeme v míchání obsahu pánve, po dvou minutách můžeme podávat.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.